Kebiasaan Menggunakan Ponsel Anda dapat Mengubah Anak Anda Menjadi Monster
indas/newyorkpost • Kamis, 21 Juni 2018
Sumber Foto : iStockphoto
INDAS.ID - Sebuah studi baru yang diterbitkan di Journal of Pediatric mengungkapkan, orang tua atau pengasuh yang menghabiskan banyak waktu dengan ponsel cerdas mereka selama momen ikatan keluarga seperti saat makan atau waktu tidur, dapat merusak hubungan jangka panjang mereka dengan anak-anak mereka.
Laporan itu menemukan bahwa ketika orang tua menggunakan perangkat mereka, mereka memiliki sedikit percakapan dengan anak-anak mereka. Apa yang disebut 'tekno- nessence', yang didefinisikan oleh para peneliti sebagai gangguan sehari-hari dari perangkat digital, membuat anak-anak merasa diabaikan, menyebabkan mereka bereaksi dengan cara-cara yang tidak bersahabat. Laporan itu mengatakan, hal tersebut dapat menyebabkan anak-anak bertindak lebih emosional, seperti merengek, ngambek, menjadi hiperaktif dan membuat ulah.
Para peneliti meminta 172 keluarga dua orang tua (337 orang tua secara total) dengan anak-anak berusia 5 tahun ke bawah untuk menjawab pertanyaan tentang pengasuhan selama 2014 hingga 2016, termasuk seberapa sering perangkat yang berbeda mengganggu percakapan atau kegiatan mereka dengan anak-anak mereka setiap hari.
Orangtua kemudian menilai perilaku anak-anak mereka sebagai akibat dari gangguan itu, mendokumentasikan betapa marah atau mudahnya mereka menjadi frustrasi karena itu dan betapa mudahnya perasaan anak-anak mereka terluka.
Orangtua anak-anak usia 8 hingga 18 tahun dilaporkan menghabiskan rata-rata lebih dari sembilan jam menggunakan ponsel setiap hari, dan dari itu, mereka mencurahkan hingga delapan jam sendirian menonton film, bermain gim video, dan gulir tanpa tujuan melalui media sosial, menurut Common Sense Media, sebuah organisasi nirlaba yang mempelajari hubungan antara keluarga dan teknologi.
Terlebih lagi, anak-anak antara usia 8 hingga 12 tahun menghabiskan rata-rata hampir enam jam per hari saat menatap layar, jauh lebih banyak daripada yang disarankan dua jam per hari yang direkomendasikan oleh American Academy of Pediatrics.
Studi baru menemukan bahwa penggunaan ponsel menghalangi orang tua memberikan dukungan emosional atau umpan balik positif kepada anak-anak mereka, yang menyebabkan mereka kembali ke perilaku bermasalah seperti melempar amarah atau ngambek. Ini mendukung penelitian sebelumnya yang menemukan waktu layar terkait dengan gejala depresi dan kecemasan, yang dapat memperburuk hubungan yang semakin tegang antara anak-anak dan orang tua mereka.
"Mencoba untuk lebih memperhatikan tindakan Anda dan perilaku Anda dan ketika Anda meraih ponsel cerdas Anda, adalah penting," kata psikolog klinis Dr Shaun Wehle kepada Moneyish, seperti dilansir New York Post.
"Cobalah untuk memahami mengapa Anda melarikan diri ke teknologi; apa yang luar biasa? Mengapa Anda tidak dapat mentolerirnya? Jangan hanya bermain-main dengan 'Candy Crush' ketika Anda sedang stres. Lakukan kontak mata (dengan anak Anda) dan dengarkan ke tempat mereka berada secara emosional. Ketahuilah bahwa mereka dalam keadaan gelisah dan tanggapi dengan semestinya."
Wehle menyarankan untuk meninggalkan ponsel Anda dari meja makan saat jam makan dan meluangkan waktu setidaknya dua jam sehari. Dan bagi mereka yang benar-benar merasa ambisius, dia menantang orang tua (atau siapa pun) untuk membidik dua hari bebas layar penuh pada akhir pekan.
"Hampir tidak dapat diterima seminggu tanpa ponsel, tetapi ini menyetel ulang pengalaman kami dengan teknologi," katanya. "Biarkan otak Anda beristirahat dari pemikiran semacam itu. Habiskan lebih banyak waktu untuk terhubung dengan orang lain."
(Sumber: New York Post)
